フィットネス&スパ リノ

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リノホテル京都2Fのフィットネスクラブ
フィットネス & スパ リノ

祝日レッスンスケジュールのご案内

フィットネス&スパリノ

 

9/18(月)、9/23(土)

祝日レッスンプログラムのご案内です。

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お知らせ

☆2017年9月のキャンペーンのご案内☆

フィットネス&スパリノ

9月のキャンペーンのご案内です。

続きをご覧ください(*^_^*)

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未分類

アロマストレッチ♪

難波縮小

アロマストレッチ♪ :-D

アロマの香りを楽しみながらゆっくりとカラダを伸ばし、こころとカラダをリラックスさせていきます。

木曜15:00~15:30 村上  土曜10:30~11:00 難波

レッスンによっていろいろな香りを楽しめます。

是非ご参加ください。お待ちしています :-D  :-)

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お盆の特別営業レッスンプログラムのご案内

フィットネス&スパリノ

8/11(金)、8/12(土)、8/17(木)

お盆の特別営業レッスンプログラムのご案内です。

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お知らせ

施設点検休館日及び短縮営業のお知らせ

フィットネス&スパリノ

施設点検休館日及び短縮営業のお知らせです。

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お知らせ

背骨コンディショニング♪

吉田リサイズ

背骨コンディショニング :mrgreen:

知らず知らずに歪みが出てしまう背骨を整え、カラダの不調が改善できるよう、また健康を維持できるように…たのしく動きながら一緒にレッスンしていきましょう!

日曜14:00~14:45 修安インストラクター

呼吸を意識してカラダのバランスを整えていきましょう!

優しい人間なので是非参加してくださいね :lol:

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泳いで脂肪燃焼しましょう♪

村上リサイズ

泳いで燃焼!!

たのしく泳ぎながら脂肪を燃焼させるレッスンです。

20m泳げる方ならどなたでも参加できますので是非是非!

木曜日15:40~16:10 村上インストラクター

ただただキツイ!というわけではありません(笑) :lol:

たのしく泳ぎも上達させながら脂肪を燃焼させて行きましょう!!! :-P

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ボクシングシェイプ♪

丹保②

たのしく…ストレス発散もできてシェイプアップ!!

手にバンテージを巻き、ミット打ちなどで本格的なボクシングを楽しみながら…

自然に筋力もついてきます!!!!

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★祝日レッスンのご案内★

フィットネス&スパリノ

4月29日(土)・5月3日(水)・5月4日(木)・5月5日(金)のレッスンスケジュールのご案内です★

上記4日間は祝日営業となりますので、10時から19時までの営業となり、全会員様ご利用頂けます。

お時間のお間違えのないようお願い致します。

では、レッスンのご案内です(^u^)

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お知らせ

コアトレーニング♪ (4月から新レッスン)

藤森①

コアトレーニング

いろいろなストレッチをしていきます。

ストレッチの後は、体幹の筋力を高めるトレーニングしながら…

気持ち良くカラダのバランスを整えるレッスンです。

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