祝日レッスンスケジュール

いつも当クラブをご利用いただき誠にありがとうございます。

11/23（水）勤労感謝の日　祝日レッスンスケジュールのご案内です。

下記PDFをご確認下さい。

11月23日祝日レッスンスケジュール

祝日限定レッスン【サルセーション　11：35～12：25　安田】【バランストレーニング

12：40～13：10　岩本】がございます！

【サルセーション】

音楽に合わせて機能的に体を動かすダンスフィットネスプログラムです！スタッフの安田

が担当します！楽しく体を動かしましょう！

【バランストレーニング】

前半は立位で体幹を使うバランスポーズをとりながらトレーニング、後半は小ボールを使

ったバランストレーニングを行ないます！＊靴は不要です

ぜひ受講してみて下さいね♪　皆様のご来館お待ちしております。